教你如何處理讓果皮回到餐桌上
人們?cè)谑秤盟耐瑫r(shí),往往因擔(dān)心果皮上的殘留農(nóng)藥而削皮食用,削下來(lái)的皮當(dāng)然棄之。但經(jīng)過(guò)實(shí)踐,可發(fā)現(xiàn)丟棄的果皮經(jīng)過(guò)認(rèn)真處理之后,其妙用讓它們照樣煥發(fā)第二春。
用蘋果皮制果醋
原料:白醋1瓶、蘋果皮(約2至3個(gè)蘋果的皮)
做法:
1、將削下來(lái)的果皮二次清洗后,浸泡5至10分鐘;
2、瀝干水分,將蘋果皮切成1公分左右的小段;
3、放入白醋中,將瓶蓋密封后,放入冰箱冷藏一周左右即可食用。
用柑橘皮做果醬
原料:蜂蜜2至3湯匙、桂花醬少許、柑橘皮(約3至4個(gè)柑橘的皮)
做法:
1、清除農(nóng)藥殘留物的方法同上;
2、用開水焯一遍,目的在于去除柑橘皮特有的苦味;
3、將柑橘皮剁成碎末,放入廣口玻璃瓶?jī)?nèi);在桔末中加入2至3湯匙(依個(gè)人對(duì)甜味的偏愛所定)蜂蜜,再加入少許桂花醬,充分?jǐn)嚢韬蠹由w密封。
4、放置冰箱內(nèi)腌制、冷藏三至四天即可食用。
用鴨梨皮做泡菜
原料:大白菜200克、胡蘿卜1根、鴨梨皮(約2至3個(gè)鴨梨的皮)、大蒜頭1枚、干辣椒或辣椒醬少許。
調(diào)料:鹽、糖、白胡椒面、花椒油、果醋或白醋。
做法:
1、清除農(nóng)藥殘留物的方法同上;
2、將大白菜、胡蘿卜、梨皮分別切絲;大蒜制成蒜蓉;
3、用開水將白菜絲、胡蘿卜絲、梨皮絲用開水焯一下,瀝干水分;
4、加入各種調(diào)料及蒜蓉、辣椒末、(醬);
5、充分拌勻后,放入密封的器皿里,放置冰箱內(nèi)兩至三天后就可食用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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