国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

辣味孜然羊肉做法

2017-10-19 10:39:28      

原料:山羊肉2000克、

調(diào)料;油、鹽、糖、料酒、蔥、姜、八角、桂皮、花椒、辣椒、香葉、鮮抽、老抽、孜然粉。

準(zhǔn)備;冰箱的羊肉取出解凍 ,準(zhǔn)備好調(diào)料 。

做法:

1、把羊肉用開水焯一下?lián)瞥?。

2、把羊肉放入高壓鍋 。

3、加適量清水,加香葉,八角,桂皮,姜片,料酒,大火煮開,小火20分鐘 。

4、把高壓鍋的羊肉撈出 。

5、炒鍋里油熱,放辣椒,花椒煸出香味。

6、放入羊肉煸炒10分鐘 。

7、加孜然粉 。

8、放入糖,鮮抽,老抽,煮羊肉的湯汁,大火煮開,小火燉至羊肉酥軟 。

9、加鹽煮5分鐘,撒些蔥花即可 。

小貼士:

1、孜然粉的用量自己掌握,一般1--2調(diào)羹為好。

2、可以用砂鍋?zhàn)鲞@道菜。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)