国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
消化不良
掛號(hào)科室:消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>老年人消化不良功能性消化不良反胃胃腸脹氣功能性燒心

常喝山藥排骨湯 預(yù)防便秘助消化

2017-10-26 15:15:48      

秋季人們胃口變好,有的人一不小心就可能吃撐,吃撐會(huì)出現(xiàn)食積內(nèi)停,并進(jìn)一步導(dǎo)致食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。北方人也可嘗試學(xué)習(xí)南方人的進(jìn)食習(xí)慣,吃飯時(shí)先喝點(diǎn)湯,既可以潤燥

材料

山藥、排骨、火腿、蔥、姜、黨參、料酒、枸杞子適量。

做法:

1、將排骨焯水后取出用清水沖洗掉浮沫,再放入鍋。往鍋中加入切成2厘米左右的火腿,大火燒開后,再一次撇去浮沫。

2、隨后加入蔥、姜以及黨參及少量的料酒,同時(shí)改小火,蓋上鍋蓋,燉半小時(shí)后,加入枸杞子,再加蓋燉半小時(shí)。

3、最后加入去皮、切成滾刀塊的山藥,大火燒開后,改中火,燉至山藥熟爛,加入鹽調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

常喝山藥排骨湯 增強(qiáng)身體抵抗力

將準(zhǔn)備好的所有食材倒進(jìn)鍋內(nèi),加適量清水燒開,然后轉(zhuǎn)用小火熬煮四十分鐘;詳細(xì)>>

山藥排骨湯

湯煮開后,將火關(guān)到最小,然后你就去做自己的事吧。煮上一個(gè)小時(shí)左右,然后將山藥和胡蘿卜切成塊放入湯中,加入適量鹽,大火煮開后,用小火煮至山……詳細(xì)>>

冬季常喝山藥排骨湯緩解腿發(fā)軟

排骨富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵,可促進(jìn)血液中血紅蛋白合成,改善血液攜氧能力,從而預(yù)防疲勞,提高免疫力。 方法是:取排骨150克、山藥100克,一同……詳細(xì)>>

山藥排骨湯做法

豬排骨500克,山藥250克,芹菜25克,味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,鹽10克,大蔥15克,料酒20克,姜15克。詳細(xì)>>

枸杞山藥排骨湯

肉類(如排骨、筒子骨)先焯水。焯水的時(shí)候可以在水里加一點(diǎn)姜、或花椒、或料酒,以去腥味。如果實(shí)在懶得焯水,那也得用清水將排骨或筒子骨浸泡半……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳科全

  • 李躍

  • 趙芯梅

  • 邱健行

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]