豆芽在市場上的價格是很便宜的，豆芽被稱為“活體蔬菜”。我們常見的豆芽有黃豆芽和綠豆芽兩種，中醫(yī)上認(rèn)為綠豆芽其性涼、味甘無毒、能清署熱、調(diào)……詳細(xì)>>

豆芽在市場上的價格是很便宜的，豆芽被稱為“活體蔬菜”。我們常見的豆芽有黃豆芽和綠豆芽兩種，中醫(yī)上認(rèn)為綠豆芽其性涼、味甘無毒、能清署熱、調(diào)……詳細(xì)>>

食用方法：鮮菠菜、羊肝各500克。將水燒沸后入羊肝，稍滾后下菠菜，并加適量鹽、麻油、味精，滾后即可。此湯具有養(yǎng)肝明目的功效。詳細(xì)>>

黃豆發(fā)芽后，胡蘿卜素可增加1～2倍，維生素B2增加2～4倍，維生素B12是大豆的10倍，維生素E是大豆的2倍，尼克酸、葉酸等物質(zhì)也成倍增……詳細(xì)>>

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋……詳細(xì)>>