野生葛根粉的食療
野葛根,這種堪稱女性保護(hù)神的植物富含高活性的植物化合物異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等物質(zhì),具有顯著的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,雙向平衡體內(nèi)雌激素的功效。
野葛根中的異黃酮是迄今為止發(fā)現(xiàn)的植物中含量和活性最高的(其活性約為三豆異黃酮的100-1000倍)。葛根素是一種糖甘型化合物,對心腦血管有很好的作用,并且對卵巢有特定的活性作用,能增加卵巢局部微循環(huán)系統(tǒng)的血流,對滋養(yǎng)卵巢,激活卵巢雌激素的自然分泌,從而延緩女性衰老。
原料:葛粉10克,葡萄干10粒。
做法:將葛粉、葡萄干放入碗中,加少量飲用凈水調(diào)勻,再用沸水沖泡,邊沖邊攪拌成糊狀即可服用。
葛根是一種古老的中藥材,明代《本草綱目》說,葛根味甘、辛、無毒。具有解熱透疹,生津止渴,解毒療瘡,去痛止痢的功效。葛根富含蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、葛根素和人體所需的鐵、鈣、銅、硒等微量元素。葛粉營養(yǎng)豐富,不亞于藕粉,且無農(nóng)藥化肥污染,是嬰兒和老少皆宜的名貴滋補品,食用能使人耳聰目明,精神煥發(fā)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實,葛粉具有清膩解熱,祛痰止咳,降低血糖,溫和降壓作用,并能增加腦及冠狀動脈血流量,對垂體后葉素引起的心臟病,缺血反應(yīng)有保護(hù)作用,對冠心病、心絞痛以及高血壓導(dǎo)致的頭痛均有療效。
葛粉除食用外,可以作糊料,熬飴糖,作粉絲,制糊精、制藥等。加工的葛粉,投放市場后,深受廣大消費者喜愛,葛粉出口,價值高,備受日本、東南亞國家的歡迎。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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