墨魚是我們常見(jiàn)的一種海產(chǎn)品，墨魚的味道非常的新鮮，所以墨魚可以用來(lái)多種做法，我們不但可以用墨魚來(lái)燉湯和煮湯，而且還能用墨魚來(lái)紅燒和生炒，墨魚可以搭配很多蔬菜，肉類以及菌類做出不同風(fēng)味的墨魚菜肴來(lái)，我們也可以把墨魚直接用來(lái)煮粥。

墨魚煮粥不但味道非常鮮甜，而且墨魚粥還有很好的養(yǎng)生功效，墨魚粥能夠保護(hù)我們的腸胃，并且提高我們的免疫功能，常吃墨魚粥對(duì)于盜汗和夜尿頻繁都有幫助。

烏賊，本名烏鲗，又稱花枝、墨斗魚或墨魚，是軟體動(dòng)物門頭足綱烏賊目的動(dòng)物。烏賊遇到強(qiáng)敵時(shí)會(huì)以“噴墨”作為逃生的方法，伺機(jī)離開(kāi)，因而有“烏賊”、“墨魚”等名稱。其皮膚中有色素小囊，會(huì)隨“情緒”的變化而改變顏色和大小。烏賊會(huì)躍出海面，具有驚人的空中飛行能力。

配方

干墨魚1條，粳米100克，香菇50克，冬筍少許。

制法

墨魚去骨洗凈，切成細(xì)絲。香菇和冬筍也分別切成細(xì)絲。在砂鍋里放入清水、墨魚、料酒，熬煮至魚肉爛。然后加入粳米、香菇、冬筍熬粥，待粥成時(shí)，用食鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可。

功效

養(yǎng)血和血。

介紹

每日1～2次，趁溫?zé)岱?。補(bǔ)氣血，滋肝腎。適用于長(zhǎng)期過(guò)度飲酒、攝入不足而致酒精性營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、氣短食少、腎氣虧虛、眩暈耳鳴、遺精滑精、腰酸肢麻、婦女月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、崩漏、帶下以及疝瘕等病癥。