古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
吃發(fā)酵食物的原則
1、比如果酒,里面雖然含有一些有益成分,但畢竟以酒精為主,過量飲用會對人體有害。
2、胃酸分泌多的老年朋友不宜過量食用醋。
3、泡菜、腐乳、豆豉雖然能幫助老年朋友打開胃口,但含鹽較高,高血壓和心臟病人應(yīng)少食。
4、比如黃豆發(fā)酵成臘八豆、腐乳這類食品,急性發(fā)作期的痛風(fēng)病人應(yīng)該禁食,即使在病情緩解期也要少吃。
5、牛奶含嘌呤極低,但酸奶的嘌呤含量卻比純牛奶或鮮牛奶要高,應(yīng)適量飲用,一般一天不超過250克。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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發(fā)酵食物即利用特殊微生物加工制作而成的食品,使得食品原有的營養(yǎng)成分發(fā)生改變,從而產(chǎn)生獨(dú)特的風(fēng)味。生活中常見的發(fā)酵食品有米醋或甜面醬、豆豉……詳細(xì)>>
發(fā)酵食品的產(chǎn)生是一個美麗的意外,有些人在制作食物的時候,不小心放得過久,發(fā)現(xiàn)它產(chǎn)生了一定的變化。大膽品嘗的時候發(fā)現(xiàn),不但味道變得更加鮮美……詳細(xì)>>
人到了老年期,就想著怎么健康長壽,最近幾年,日本的科研人員經(jīng)對發(fā)酵食品的長期研究及實(shí)驗(yàn)得知,它的真正魅力在于其有與藥品媲美的奇特功效。故……詳細(xì)>>
發(fā)酵食物是人類巧妙的運(yùn)用微生物制造的一類食物,這是一種神奇的生命科學(xué)。這些微生物可以對食物的每個細(xì)胞進(jìn)行處理,增加一些有營養(yǎng)的物質(zhì),除去……詳細(xì)>>
食物在發(fā)酵過程中,微生物保留了原來食物中的一些活性成分,如多糖、膳食纖維、生物類黃酮等對機(jī)體有益的物質(zhì),還能分解某些對人體不利的因子,如……詳細(xì)>>
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長:冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常的診治,尤其擅長快速性心律失常(室上速、房顫、室早、室速)的介入治...詳細(xì)>>
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