花生和蜂蜜水一起吃要注意什么

1、花生和蜂蜜水都有促進(jìn)排便的作用，最好不要一次性食用過多，有導(dǎo)致腹瀉的可能性，特別是脾胃寒涼的人群。

2、吃花生和蜂蜜水的時候不可以同時食用性寒的食物，脂肪和果膠都有滑利性，食用寒性食物會導(dǎo)致脾胃寒涼，再加上具有滑利性的脂肪和果膠，容易導(dǎo)致腹瀉。

3、腹瀉的人群不要食用花生和蜂蜜水，腹瀉的人群本身消化能力減弱，再食用花生這種不易消化的食物會消化不良，并且花生和蜂蜜的滑利性也不可小覷，會加重腹瀉。