減肥不一定要吃素，高蛋白低脂肪的雞肉是瘦身美食的頭牌食材，每100克的牛肉、豬肉熱量為300多千卡，而雞肉則只有100多千卡。詳細>>

把西紅柿交叉切成薄片，然后加上半勺鹽，調勻后擱置十分鐘。然后放進烤箱，在茄子上均勻地抹橄欖油，烤四分鐘。翻轉過來再繼續(xù)烤四分鐘，使之完全……詳細>>

這是我一親戚生日我給的蛋糕，他喜歡吃芒果，我本來想做奶油蛋糕的，但是在烤蛋糕的時候，把花生油當玉米油了，然后烤出的蛋糕有點花生味，就只好……詳細>>

把綠豆和米仁加水煮至5分鐘左右時間，再后放入新鮮的百合，最后用小火燜，直到薏米熟透，像漿糊一樣，外加冰糖或者白糖吃，口感很好。詳細>>

清除霉變和發(fā)芽的花生，并將花生清洗干凈，之后放進清水中以小火煨，直到花生變得香酥粉碎，之后加入適量鹽進行調味，之后倒掉花生汁水，盛盤。詳細>>