国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

夏季應食清淡:雙鮮丸子湯

2017-11-06 16:55:37      

主料:豬肉餡 輔料:黃豆芽、冬菜、荸薺(馬蹄)、雞蛋 調料:鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油(油食品)、蔥姜末、水淀粉。

烹制方法:

1、將豬肉餡放入器皿中,加蔥姜末、雞蛋、香油、雞精、胡椒粉、水淀粉少許、料酒攪拌均勻打成餡,再放入馬蹄粒一起攪拌上劑備用,冬菜洗凈切段,黃豆芽掐根洗凈;

2、坐鍋點火倒入油,油熱后下蔥姜末、冬菜煸炒,烹少許料酒放入黃豆芽,倒適量開水,加鹽、雞精、胡椒粉調味,水淀粉勾芡燒開后盛入碗中,再將肉餡擠成丸子,放入湯碗中,上屜蒸約20分鐘即可。

特點:肉去湯之香,湯吸肉之鮮,味香鮮而清淡。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導