国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

番茄牛肉粥的做法

2017-11-07 14:13:36      

番茄牛肉粥的做法

食材:番茄、牛肉、大米、橄欖油、適量鹽。

制作發(fā)法:

1、先把牛肉洗干凈,然后把它切成肉末,裝在碗里備用;

2、把番茄放在開水里泡一下,等過一會(huì)就可以把皮去掉,然后把番茄切成小塊;

3、在炒鍋里放入少量的橄欖油,再把番茄放入鍋里,把其中的汁炒出來就可以了;

4、把大米洗干凈,放入鍋里,加入適量的水,水燒開后,把剛炒好的番茄汁倒入鍋里,再開小火慢慢熬制,等到粥快熟時(shí),把牛肉放入,再煮接近20分鐘放入適量的鹽調(diào)制味道就可以了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)