古熾明 副主任醫(yī)師
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1、材料:鮑魚(yú)4只,配料,蔥、香菜;調(diào)料:蒸魚(yú)豉油、食用油適量。
2、鮑魚(yú)用刷子刷洗干凈,用勺子或者刀子挖出鮑魚(yú)肉。
3、剔除鮑魚(yú)沙包、魚(yú)牙、內(nèi)臟,沖洗干凈,鮑魚(yú)肉剞十字花刀,鮑魚(yú)殼不要丟棄,沖洗干凈備用。
4、蔥、香菜切碎沫。
5、鮑魚(yú)肉重新裝回鮑魚(yú)殼內(nèi)撒蔥末、擺盤(pán)中,置蒸鍋中。
6、大火開(kāi)鍋蒸8分鐘即可,蒸太久肉質(zhì)會(huì)老口感不好。
7、蒸好的鮑魚(yú)挑去蔥擺盤(pán)中。
8、蔥、香菜沫撒鮑魚(yú)上,根據(jù)個(gè)人口味也可放一片紅椒片。
9、鍋預(yù)熱加入食用油,油熱?;?。熱油潑在鮑魚(yú)上,成盤(pán)預(yù)熱。
10、熱油潑在鮑魚(yú)上,成盤(pán)上桌。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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