胃酸燒心吃什么
飽餐后胃部有灼燒感,而且還反酸,這樣的燒心癥狀相信很多人都有過。而且胃酸過多經(jīng)常會(huì)讓人泛酸水、燒心、惡心嘔吐。那么,胃酸燒心吃什么?
1、菜里放點(diǎn)姜:這樣有助于防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。
2、喝蘆薈汁:蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
3、嚼口香糖:飯后嚼30分鐘無(wú)糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速?zèng)_刷掉,緩解燒心癥狀。
4、喝小蘇打水:小蘇打呈堿性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心,最好別喝小蘇打,否則會(huì)引起胃脹、惡心等副作用。食療養(yǎng)生
5、吃根香蕉:香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會(huì)加重,因此,吃后還要仔細(xì)觀察病情。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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