加入焯過水的花菜大火翻炒，再加入臘腸片、青紅椒絲，翻炒均勻，加適量雞湯、鹽，煮開后，加雞精關(guān)火即可。詳細(xì)>>

青豆：青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成……詳細(xì)>>

杏鮑菇富含蛋白質(zhì)和人體必需的八種氨基酸成分，常食能有效提高人體免疫力。具有降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、防止心血管病……詳細(xì)>>

豬里脊肉是豬脊骨下面一條與大排骨相連的瘦肉，里脊肉中無筋，是豬肉中最嫩的部位。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)及維生素等。而這……詳細(xì)>>

主料：荷蘭豆250g ；臘腸2根；輔料：油適量 ；鹽適量 ；雞精適量 ；姜適量 ；蒜兩瓣；詳細(xì)>>