古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
孕婦一定要少喝綠豆湯
老人常說,“大肚皮”不能吃冷飲,以后孩子出生下巴會抖的,雖沒什么科學(xué)依據(jù),但冷飲對孕婦的確有刺激,炎炎夏日,孕婦如何解暑?
可以喝綠茶
綠茶含鋅豐富,鋅對胎兒生長發(fā)育起重要作用。但不能喝太多、太濃,特別是不能喝濃紅茶,否則會對胎兒產(chǎn)生危害。 沒有飲茶習(xí)慣的孕婦最好喝點(diǎn)富含維生素C的飲料。
孕婦的涼補(bǔ)
夏季孕婦體質(zhì)較燥熱,適合清補(bǔ)。冬瓜、紅棗、荷葉、茯苓、扁豆、蓮子等也是很好的食材,是很好的涼補(bǔ)食物,可做成紅棗茶、冰糖蓮子、冬瓜蛤蠣、荷葉排骨。
少喝綠豆湯
綠豆湯解暑但孕婦要少喝。綠豆屬陰,對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時(shí)候,可加些紅豆大棗一起煮,可補(bǔ)氣養(yǎng)血。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
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此外,綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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