慢慢的進入秋天，到了秋天我們的身體陽氣漸收，陰氣漸盛。我們的的氣血也由外向內(nèi)走，所以，人們的身體在這個時候最容易受到感冒的侵襲了。因為，……詳細>>

蔬菜的皮和外葉含有更高的營養(yǎng)成分：在沒有安全的顧慮下，建議最好連蔬菜的皮和外葉一起烹煮，因為它們往往含有更高的維生素含量，如維生素B、維……詳細>>

迎接豐收的季節(jié)，勤勞的人們對于飲食有了獨特的想法，想通過大自然饋贈的食物來調(diào)理一下身體，進行秋補，為迎接寒冷的冬天而儲備能量。其實我們不……詳細>>

鱔魚：味甘性溫。具有補虛損、除風(fēng)濕、強筋骨的功效，主治癆傷、風(fēng)寒濕痹、產(chǎn)后惡露不凈、下痢膿血、痔瘺。可清湯煮、清蒸或入藥膳，以肉為丸沸水……詳細>>

南瓜既可以當(dāng)主食，也可以當(dāng)菜；比如北方人喜歡把南瓜當(dāng)主食，而南方人則拿南瓜來炒菜，各種吃法都可以試試，也可以把南瓜當(dāng)粗糧米食用，南瓜里的……詳細>>