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泡面的花樣健康吃法

2017-11-20 14:51:00      

一、方便餛飩面

用料:任意自己喜歡口味的方便面一包,冷凍小餛飩?cè)舾?,青菜少許。

做法:1、開(kāi)水加鹽,焯熟青菜備用;2、先煮熟餛飩,再把方便面及調(diào)料放入煮熟即可。3、把青菜碼到碗里就可以吃了。

二、美味泡面鍋

用料:洋蔥半個(gè)、彩椒各半個(gè)、半塊豆腐、 適量泡菜 、1根火腿腸、 6片年糕片、3 片罐頭午餐肉、1包方便面 、1片芝士片、 2-3片海苔片、適量高湯或水適量。

做法:1、洋蔥、火腿腸、午餐肉、豆腐切片,彩椒切條,將以上材料連同年糕片、泡菜全部放進(jìn)鍋中,加入高湯燉煮。2、湯滾后,放上芝士片、海苔片3、芝士融化后即可食用。

三、美味泡面鍋

用料:洋蔥半個(gè)、彩椒各半個(gè)、半塊豆腐、 適量泡菜 、1根火腿腸、 6片年糕片、3 片罐頭午餐肉、1包方便面 、1片芝士片、 2-3片海苔片、適量高湯或水適量。

做法:1、洋蔥、火腿腸、午餐肉、豆腐切片,彩椒切條,將以上材料連同年糕片、泡菜全部放進(jìn)鍋中,加入高湯燉煮。2、湯滾后,放上芝士片、海苔片3、芝士融化后即可食用。

四、年糕拉面

用料:辛拉面、年糕、胡蘿卜、洋蔥、香菇、辣醬

做法:1、鍋內(nèi)燒開(kāi)水后放入兩勺辣醬,依此放入年糕、胡蘿卜、香菇,中火煮三分鐘左右2、放入辛拉面和洋蔥,這時(shí)可以品嘗一下,如果淡一點(diǎn),可放入辛拉面里的料包3、待所有食材煮好后,湯汁也收得差不多時(shí)即可。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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