龍眼是桂圓的別稱(chēng)。因桂圓的種子又圓又黑且有光澤，種臍突出并呈現(xiàn)白色，像似龍的眼睛，所以桂圓又有了龍眼的稱(chēng)呼。龍眼肉顧名思義，既是桂圓肉。龍眼肉味道甜，有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且它的藥用價(jià)值也是很高的，很多人因?yàn)辇堁廴獾臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值而大量食用，但是忽略了一點(diǎn)龍眼肉是有副作用的。

龍巖雖然是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，吃它的好處相信大家都很了解，但是副作用也不可忽視。

龍眼肉的果肉里面還含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，可以起到安神醒腦的作用，皮膚失衡的朋友也可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

龍眼肉有補(bǔ)益作用，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。

過(guò)量食用龍眼肉會(huì)引起上火，尤其是孕婦一定不要多吃。

龍眼肉也不適合內(nèi)有郁火，痰飲氣滯的人食用。

還有溫性體質(zhì)的朋友吃多了龍眼肉會(huì)引起上火，但是過(guò)多服用時(shí)，如果沒(méi)有不良癥狀出現(xiàn)就不用太過(guò)擔(dān)心。

女性朋友更關(guān)心身材問(wèn)題，過(guò)多的食用龍眼肉會(huì)導(dǎo)致一定的肥胖，是因其微甜。

嚴(yán)重的也有因食用龍眼肉過(guò)量導(dǎo)致龍眼病發(fā)作。

其病癥主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。