經(jīng)期有很多注意事項(xiàng)，包括不能吹空調(diào)，不能用冷水，還要注意保暖，注意休息等，還有一個(gè)比較重要的就是飲食不能隨心所欲。當(dāng)然，很多女性都知道經(jīng)期不能食用辛辣的食物，不能食用冰冷食物。其實(shí)，女性在經(jīng)期注意這些事項(xiàng)主要是為了防止月經(jīng)不調(diào)，從而避免之后的不能生育。

 經(jīng)期能吃臘腸嗎 

但是，對(duì)于飲食的注意事項(xiàng)，具體到不能吃什么食物，很多女性也不知道。那么，經(jīng)期能吃臘腸嗎？臘腸是可以吃的，但是不宜多吃。月經(jīng)失調(diào)的癥狀有哪些？

 正常的月經(jīng)周期：從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為一個(gè)月經(jīng)周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間，但也有少數(shù)人短至20天或長(zhǎng)達(dá)45天一個(gè)周期，在上述范圍內(nèi)，只要月經(jīng)有規(guī)律，均屬正?，F(xiàn)象。

 1、不規(guī)則子宮出血：月經(jīng)過多或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增殖癥、子宮內(nèi)膜異位癥等；月經(jīng)過少，經(jīng)量及經(jīng)期均少；月經(jīng)頻發(fā)即月經(jīng)間隔少于25天；月經(jīng)周期延長(zhǎng)即月經(jīng)間隔長(zhǎng)于35天；不規(guī)則出血，可由各種原因引起，出血全無規(guī)律性。以上幾種情況可由局部原因、內(nèi)分泌原因或全身性疾病引起。這些都是月經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)形式。

 2、功能性子宮出血：指內(nèi)外生殖器無明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。其是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種，常見于青春期及更年期。

 3、絕經(jīng)后陰道出血：指月經(jīng)停止6個(gè)月后的出血，常由惡性腫瘤、炎癥等引起。

 4、閉經(jīng)：指從未來過月經(jīng)或月經(jīng)周期已建立后又停止3個(gè)周期以上。

這里需要提醒的是，女性經(jīng)期是一個(gè)特殊事情，女性不能過性生活，如果勉強(qiáng)的過性生活，容易引發(fā)感染，導(dǎo)致婦科疾病。對(duì)于男性來說，也可能因?yàn)楦腥緦?dǎo)致男科疾病。此外，經(jīng)期女性也是可以運(yùn)動(dòng)的，只是要做恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不能過于劇烈，也不能是游泳。