大家對于中醫(yī)都有一定的了解，現(xiàn)在的社會高速發(fā)展，很多人在患病之后開始選用高效率的西醫(yī)進行治療，從而對中醫(yī)有所忽略，所以造成了中醫(yī)的發(fā)展速度遠低于西醫(yī)的發(fā)展速度。但中醫(yī)有一個優(yōu)勢，那就是可以保養(yǎng)人的身體，養(yǎng)生保健對于人類來說非常重要，在溫飽之后，人們開始追求身體健康。

隨著高速的經(jīng)濟發(fā)展，人們的生活壓力逐漸增加，如果不注重保養(yǎng)，身體健康就會出現(xiàn)問題，因此在平時多注意養(yǎng)生工作，就變的很重要。中醫(yī)對于養(yǎng)生來說是非常重要的，中醫(yī)在養(yǎng)生上具有自己的精髓。中醫(yī)上有一句話是這樣說的：“常喝黃芪湯，防病保健康”，黃芪作為一種常見的中藥，具有排毒、利尿、消腫的作用，而用黃芪泡水喝就是一個重要的養(yǎng)生方法。

如果平時能夠堅持用黃芪泡水喝，一個月后身體會出現(xiàn)明顯的改變的，有幾下幾種好處：

1、身體不再因為工作生活壓力大而變得疲勞，工作時也能夠神清氣爽。這是因為黃芪有抗病毒的作用，黃芪多糖能提高細胞的耐缺氧能力，能夠有效緩解疲勞，加快身體的新陳代謝，同樣也有抗衰老的效果。

2、免疫系統(tǒng)也會增強，黃芪有效調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，起到抗炎和抗病毒的作用，這也是為什么經(jīng)常服用黃芪能預(yù)防感冒、治療銀屑病的原因。喝了黃芪泡的水以后身體健康指數(shù)也回大大提高，體內(nèi)含有的白蛋白與血清蛋白是會有明顯的增長，對于提高身體條件較有利。

3、能夠起到固表止汗的作用?？梢云鸬奖Ｗo胃作用。喝黃芪水可有效增加心肌收縮力，能夠有效預(yù)防循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況，如果是有胃炎的患者常喝黃芪水，可達到養(yǎng)胃的效果。身體的水腫消失。如果早上起床，發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)水腫或腿部水腫，都可以用黃芪泡水以消腫。

黃芪用作增進能力和抵抗疾病的良藥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。