口臭真是很困擾人的一件事情，它會(huì)使給人的第一印象變得非常的差，讓人與人與之間交往過程中感到非常的尷尬。最最重要的是，通?？诔舻娜烁杏X不到自己口臭，這就沒有辦法提前防治了。為什么每天早上起來口臭很嚴(yán)重呢？可以吃些什么來改善呢？接下來讓我們一起來了解一下。

每天早上起來口很臭怎么回事？

1、正常的口氣

有一些即使晚上刷完牙再睡覺，第二天也會(huì)有口氣，這是比較正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)槿送砩显谌胨癄顟B(tài)時(shí)，嘴巴不分的唾液，這就為厭氧菌的滋生和繁殖提供了環(huán)境。厭氧菌就會(huì)使口腔變得很臭，這就是第二天早上口氣發(fā)臭的一個(gè)來源。不過因?yàn)樗X產(chǎn)生的正常的口氣，在刷完牙之后就會(huì)消失。

2、口腔出現(xiàn)了疾病

如果第二天早上嘴巴很臭，但是刷完牙之后也沒有緩解，這時(shí)候就要考慮是否是口腔疾病導(dǎo)致的。很多常見的口腔疾病都會(huì)導(dǎo)致口氣的產(chǎn)生，比方說牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等。所以如果口臭情況非常的嚴(yán)重，這時(shí)候應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行比較詳細(xì)的口腔檢查，看是否是因?yàn)榭谇患膊?dǎo)致的。平時(shí)也要注意牙齒的清潔衛(wèi)生，早晚刷牙，吃飯后用牙線剔除食物殘留，使口腔一直保持一個(gè)健康的環(huán)境。

3、消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題

有時(shí)候口臭并不只是口腔問題，而是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了疾病，比方說經(jīng)常便秘的人口臭現(xiàn)象就非常的嚴(yán)重。如果是腸胃出現(xiàn)了問題，在消化過程中產(chǎn)生的氣體就會(huì)通過食道倒返到口腔當(dāng)中，這時(shí)候就會(huì)在口腔中有一股難聞的口氣。如果平時(shí)口臭的非常的厲害，并且還有便秘、腹瀉、消化不良等消化道系統(tǒng)的不適癥狀，就應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院治療里面發(fā)生更為嚴(yán)重的后果。

可以吃些什么東西來改善？

1、薄荷。如果口臭現(xiàn)象非常嚴(yán)重，平日里可以含一些薄荷葉，或者用薄荷葉泡水喝。因?yàn)楸『扇~有清新口氣的功效，如果平日里吃的比較油膩，也可以泡一杯薄荷葉茶來解膩。

2、芹菜。芹菜里含有豐富的纖維，可以去除口腔內(nèi)的臟東西，口腔變得清潔衛(wèi)生，口腔疾病就不會(huì)找上門來。平日里也可以生嚼一些芹菜，對(duì)于改善口氣也很有幫助。

3、綠茶。有口臭的人也可以經(jīng)常喝綠茶，因?yàn)榫G茶中含有大量的氟，能夠預(yù)防蛀牙的產(chǎn)生。同時(shí)綠茶比較清新，也可以改善口臭。

第二天早上醒來口很臭有很多種原因?qū)е拢械氖钦５纳憩F(xiàn)象，有的則是預(yù)示著身體出現(xiàn)了疾病。得了口臭千萬不要掉以輕心，最好能夠去醫(yī)院進(jìn)行檢查。