化療期間易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，通過合理的一周菜譜可改善。菜譜可包括富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的果蔬、易消化的粥類、湯品以及適量的粗糧。

1. 富含蛋白質(zhì)的食物：化療會使身體消耗大量能量，蛋白質(zhì)有助于身體恢復。周一早餐可選擇雞蛋羹，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；午餐可準備清蒸魚，魚肉肉質(zhì)鮮嫩，易于消化吸收；晚餐可來一份豆腐煲，豆腐是植物蛋白的良好來源。

2. 富含維生素的果蔬：維生素能增強免疫力。周二可在上午加餐時吃一個蘋果，蘋果富含多種維生素和纖維素；午餐搭配清炒西蘭花，西蘭花含有豐富的維生素 C 和胡蘿卜素；晚餐后可吃幾顆草莓，草莓富含維生素 C 等抗氧化物質(zhì)。

3. 易消化的粥類：粥類容易消化，能減輕腸胃負擔。周三早餐可喝小米粥，小米有健脾和胃的功效；午餐后若感覺不適，可喝一碗山藥粥，山藥有滋補作用；晚餐可選擇南瓜粥，南瓜富含果膠和維生素。

4. 湯品：湯品營養(yǎng)豐富。周四午餐可準備一份蔬菜瘦肉湯，既有蛋白質(zhì)又有維生素；晚餐可喝玉米排骨湯，玉米和排骨搭配，營養(yǎng)均衡。

5. 適量的粗糧：粗糧能提供膳食纖維。周五早餐可吃玉米，玉米是常見的粗糧；午餐可將米飯換成糙米飯，糙米富含 B 族維生素；晚餐可吃紅薯，紅薯有通便的作用。周六和周日可根據(jù)個人喜好，在上述食物的基礎(chǔ)上進行合理搭配。

化療期間的飲食對于改善營養(yǎng)不良至關(guān)重要。通過合理安排一周菜譜，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，食用易消化的粥類、湯品以及適量的粗糧，能為患者提供充足的營養(yǎng)，幫助患者更好地應(yīng)對化療帶來的身體挑戰(zhàn)。但飲食調(diào)整應(yīng)根據(jù)個人的具體情況進行適當變化，若有特殊飲食需求，建議咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。