8個(gè)月寶寶可食用的水果有蘋果、香蕉、葡萄、橙子、草莓等。

1. 蘋果：蘋果富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、維生素C、鉀、鎂等。其營養(yǎng)豐富且易于消化，具有健脾益胃、生津潤燥的功效?？梢詫⑻O果做成蘋果泥給寶寶吃，做法簡單，把蘋果洗凈、去皮、去核后，用勺子刮成泥狀即可，能為寶寶提供豐富的營養(yǎng)，有助于增強(qiáng)免疫力。

2. 香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀元素。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助寶寶消化，預(yù)防便秘。香蕉口感軟糯香甜，直接給寶寶吃即可，但要注意適量，因?yàn)橄憬逗橇肯鄬?duì)較高。一般每次給寶寶吃小半根到一根香蕉為宜。

3. 葡萄：葡萄含有大量的葡萄糖、維生素以及多種礦物質(zhì)。寶寶食用后能補(bǔ)充能量，促進(jìn)身體發(fā)育。不過給寶寶吃葡萄時(shí)，要注意將葡萄去皮、去核，防止寶寶噎住?？梢园哑咸颜コ芍o寶寶喝，也能很好地被寶寶吸收。

4. 橙子：橙子富含維生素C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)寶寶的抵抗力，預(yù)防感冒等疾病。可以將橙子榨汁后，用溫水稀釋給寶寶喝，避免果汁過酸刺激寶寶的腸胃。但要注意，有些寶寶可能對(duì)橙子過敏，首次食用時(shí)要少量嘗試，觀察寶寶有無過敏反應(yīng)。

5. 草莓：草莓色澤鮮艷，味道甜美，含有豐富的維生素、胡蘿卜素、纖維素等營養(yǎng)成分。草莓中的維生素C有助于促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)寶寶的生長發(fā)育有益。給寶寶吃草莓前，要將草莓清洗干凈，最好切成小塊，方便寶寶咀嚼和吞咽。

在給8個(gè)月寶寶選擇水果時(shí)，要綜合考慮水果的營養(yǎng)成分、安全性以及寶寶的消化能力等因素。以上介紹的蘋果、香蕉、葡萄、橙子、草莓等水果都是不錯(cuò)的選擇，但要注意適量食用，并根據(jù)寶寶的個(gè)體差異進(jìn)行調(diào)整。如果寶寶在食用水果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢醫(yī)生。