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閉經(jīng)
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3種孕前錯(cuò)誤飲食會(huì)導(dǎo)致不孕

2011-03-29 08:52:03      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

 

3種孕前錯(cuò)誤飲食會(huì)導(dǎo)致不孕

    一、吃得過(guò)多

  寶寶的健康是建立在孕婦的日常飲食之上的,因此很多女性為了寶寶的健康,經(jīng)常會(huì)大量的攝入一些含有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。但如果長(zhǎng)期大量進(jìn)食富含蛋白質(zhì)食物的話(huà),會(huì)影響女性受孕的成功率。

  經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn),準(zhǔn)媽媽的飲食中如果含有高蛋白的食物含量超過(guò)過(guò)25%,就會(huì)干擾胚胎發(fā)育初期的正?;蛴∮?,甚至于還會(huì)影響到胚胎著床以及胎兒的正常發(fā)育,導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加。還有就是胡蘿卜,雖然說(shuō)胡蘿卜具有很好的補(bǔ)血作用,以及含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素及對(duì)人體有益的其他營(yíng)養(yǎng)成分,但女性如果過(guò)多攝取胡蘿卜的話(huà),攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能,所以 欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

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3種孕前錯(cuò)誤飲食會(huì)導(dǎo)致不孕

  二、吃得過(guò)少

  處于現(xiàn)在這樣一個(gè)以骨感為美的時(shí)代,很多女性朋友都為了追求窈窕的身材,經(jīng)常會(huì)以節(jié)食的方式進(jìn)行。雖然是身材是保持住了,但與此同時(shí),健康卻在不經(jīng)意間偷偷溜走了。節(jié)食會(huì)造成身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素,而卵子是否能夠受精,與它們的活力有很大關(guān)系。

  如果母體不能保證充足的營(yíng)養(yǎng)的話(huà),就會(huì)使卵子的活力下降,從而引起月經(jīng)不正常,最終導(dǎo)致難以受孕。而且,孕前營(yíng)養(yǎng)不足還會(huì)影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育。

  在懷孕初期,是胎兒心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時(shí)期,并且胎兒的大腦也在快速發(fā)育。這個(gè)時(shí)候胎兒必須從母體獲得各種充足的營(yíng)養(yǎng),而這些營(yíng)養(yǎng)需要母體在孕前就進(jìn)行儲(chǔ)備,否則胎兒的早期發(fā)育會(huì)受到影響,如低體重兒幾率增大或發(fā)育畸形;另外,孕前營(yíng)養(yǎng)不足還會(huì)影響乳房發(fā)育,造成產(chǎn)后泌乳不足,影響母乳喂養(yǎng)。

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3種孕前錯(cuò)誤飲食會(huì)導(dǎo)致不孕

  三、喝酒過(guò)多

  隨著現(xiàn)在女性越來(lái)越獨(dú)立性,在工作上的成就也正逐步的超越男性,但在取得這些成績(jī)的同時(shí),是越來(lái)越多的應(yīng)酬。無(wú)論是來(lái)自工作還是家庭的聚會(huì),總少不了酒精的助興,眾所周知酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,可導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無(wú)性欲或停止排卵等。

  在工作時(shí)為了能提高注意力,很多人都會(huì)選擇喝咖啡來(lái)提神,但如果女性朋友如果想要寶寶的話(huà),建議你還是別喝太多咖啡,因?yàn)榭Х葘?duì)受孕有直接影響。經(jīng)調(diào)查表明,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,女性如果打算懷孕,就應(yīng)該少飲咖啡。

  誰(shuí)不想生出一個(gè)健康聰明的寶寶?但許多人卻不懂得孕前調(diào)養(yǎng)的決定作用,不用心去做孕前調(diào)養(yǎng)的各項(xiàng)事情,致使自己的寶寶智商情商平平。除了悔恨,還是悔恨!

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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