劉德華保持好身材的不老餐

　　香港“天王”劉德華，雖然已經(jīng)年近半百，但身材依然只有25歲。

　　其實(shí)，他也曾對(duì)人苦笑說(shuō)，自己是個(gè)喝水也會(huì)胖的人。為了保持體形，劉德華非常重視自己的一日三餐。

　　早餐：很注重醒來(lái)第一餐。拍戲時(shí)會(huì)吃得很豐富，包括牛奶、麥片、雞蛋、面包、培根以及水果。閑時(shí)早上只喝一杯熱咖啡，一份麥片粥。

　　午餐：非常隨便，拍戲時(shí)只能吃盒飯，叉燒雞飯、燒肉飯他都愛(ài)吃。不拍戲時(shí)，中午喝一杯熱咖啡，兩片面包，很簡(jiǎn)單。

　　晚餐：劉天王有個(gè)習(xí)慣，就是盡量回家吃晚飯。母親會(huì)為他準(zhǔn)備喜歡吃的煎魚(yú)、蔬菜，搭配少許肉食（近年劉天王已戒牛肉）。他平時(shí)不喝冷飲，咖啡、奶茶必須是熱的，也不愛(ài)無(wú)味的清水，愛(ài)喝混合果汁，如蘋(píng)果汁加胡蘿卜汁，既補(bǔ)充水分又補(bǔ)充維生素。