冠心病人別吃太飽

　　吃得太飽誘發(fā)心絞痛或心肌梗死，在臨床上是較為常見的。最近美國心臟病學(xué)會(huì)的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，攝食過量可使餐后心臟病發(fā)作危險(xiǎn)增加至少4倍。此外，無論是午餐還是晚餐過飽，都容易誘發(fā)心臟病。暴飲暴食導(dǎo)致血液中多種激素水平顯著增加，兒茶酚胺升高心率和血壓，增加心臟負(fù)荷，導(dǎo)致血脂斑塊破裂。飽食還會(huì)升高胰島素和血脂水平，誘發(fā)血栓形成。

　　因此，冠心病患者吃飯最好控制在七八成飽，最好能少食多餐。此外，還要做到合理膳食、營養(yǎng)均衡、低鹽低脂低糖飲食，戒煙限酒、控制體重。

　　反之，對(duì)于平時(shí)身體健康，但容易在飽餐后出現(xiàn)心臟不適，如胸悶、胸痛、心跳加速等癥狀的人，也要提高警惕，這有可能是心絞痛、心肌梗死的信號(hào)。