長痘痘是因為皮膚油脂不能順利排出，皮膚上細菌繁殖而出現(xiàn)的癥狀。如果想預(yù)防和消除，就要多吃富含維生素、胡蘿卜素、鋅和纖維素等營養(yǎng)成分的食物……詳細>>

不知姐妹們有沒有這種感覺，就是如果你有幾日火氣大，臉上就會長痘痘，那么初夏什么去火最好呢？那就是苦瓜，苦瓜味苦，性寒。歸脾、胃、心、肝經(jīng)……詳細>>

苦瓜是夏季最受歡迎的食物。不但能夠養(yǎng)心補腎，苦瓜還能夠清熱解毒，美容養(yǎng)顏。作為夏季的養(yǎng)生食物，苦瓜可謂是有著得天獨厚的背景哦！詳細>>

薏仁粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。詳細>>

絲瓜里面還有的維生素的含量是很高的，把絲瓜和適量的水一起打成汁，在曬傷的皮膚涂上一層，這是能有效的治療脫皮現(xiàn)象，敷在臉上10分鐘作用就能……詳細>>