粵菜菜譜 雞蓉雪耳羹

隨著粵菜走向全國,作為粵菜的重要組成部分廣東湯品,也因其佐餐、養(yǎng)生、輔助治療各種疾病的三大功效而日益為國人所喜愛。然而廣東湯的烹制非人們所說的“老火靚湯”,這只不過是其中一種“煲”法,通常家庭式的制作還有“燴羹”、“滾”、“燉”等。而羹湯鮮美香滑、濃稠適中多為春秋兩季用。雪耳為食藥兼用的菌類,并多用于湯羹中,可甜可咸,且富含的多糖類物質(zhì)能嫩膚美容與祛病延年。
材料:雞柳肉150克、雪耳40克、雞蛋2只、火腿肉20克、生姜3片。
烹制:雪耳浸發(fā)、洗凈,撕絲;雞蛋去殼留蛋清打均勻;雞柳肉洗凈,晾干水,剁為蓉,與蛋清及約100毫升上湯和勻;火腿肉剁為蓉。在鑊中加清水1250毫升(5碗量)和姜,滾沸后下雪耳,滾后下雞柳蓉滾至剛熟,推入濕馬蹄粉芡,調(diào)入適量食鹽、油,下火腿蓉便可。此量可供3~4人用。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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