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發(fā)白
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健脾開胃 話梅紅燒肉

2011-11-15 09:56:20      家庭醫(yī)生在線

  

健脾開胃 話梅紅燒肉

  話梅紅燒肉可以說(shuō)是讓紅燒肉好吃不膩的一個(gè)小竅門了。話梅生津解渴、健脾開胃,特別適合制作肉類菜時(shí)添加。這樣做出來(lái)的紅燒肉味道酸酸甜甜并且?guī)в忻纷拥那逑?,爽口又解油膩?/P>

  原料:

  豬五花肉大約2斤,九制話梅6顆,姜片2片,八角1粒,蔥段1小段,料酒1勺,醬油3勺,鹽適量,冰糖8粒

  做法:

  1、話梅加1碗溫開水,浸泡大約1小時(shí)。

  2、鍋里燒開水,放進(jìn)豬肉焯一下,去掉血沫,顏色發(fā)白后撈出來(lái)用冷水沖干凈,濾干。

  3、炒鍋燒7成熱,倒入一大勺油。油或者水燒熱后加冰糖,慢慢燒出糖泡,然后下肉快速翻炒。加入姜片,八角,蔥段,料酒,醬油。繼續(xù)翻炒幾下。

  4、等顏色差不多了把話梅和泡話梅的水倒進(jìn)去,水要基本淹沒(méi)豬肉,然后等燒開再轉(zhuǎn)小火慢慢燒,燒大約1個(gè)半小時(shí),直到收干水分,肉汁都裹在肉上面即可出鍋。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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