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越純蒸越美好——泰式檸檬蒸魚

2012-02-01 08:58:17      家庭醫(yī)生在線

  

越純蒸越美好-泰式檸檬蒸魚

  原料:

  臘魚1條(約500克)、檸檬1個(gè)。

  調(diào)料:

  白胡椒粉5克、料酒5克、魚露5克、油5克、鹽1克、生抽5克、白糖5克、蒜末5克、蔥末5克、泰式甜辣醬10克。

  做法:

  1、臘魚清理干凈后,抹上白胡椒粉、料酒和魚露,腌制5分鐘。在魚身上劃上幾刀,可以有效地減少蒸制的時(shí)間,使蒸出來(lái)的魚肉更加鮮嫩。

  2、檸檬洗凈之后,切成均勻薄片,

  3、把檸檬片裝飾到蒸魚的盤邊,把腌制好的臘魚放擺入到檸檬上,魚身上再擺上幾塊檸檬片。

  4、將鹽、生抽、白糖、蒜末、蔥末、泰式甜辣醬調(diào)成一碗蒸魚的醬汁。

  5、將調(diào)制好的1/2份醬汁淋到檸檬魚上,送入蒸箱或蒸鍋中,蒸5分鐘。

  6、蒸好的魚,再淋上剩下1/2的醬汁,最后淋上熱油即可。

  叮嚀:

  1、臘魚肉質(zhì)白嫩、清香,沒(méi)有腥味,最適宜清蒸,蒸魚的火候一定要用大火,一條500克左右的鱸魚清蒸的時(shí)間5分鐘即可,太長(zhǎng)肉質(zhì)會(huì)變老,影響口感。

  2、清蒸魚的時(shí)候火候一定要均勻,時(shí)間一定要控制好!這個(gè)方太電蒸箱“1”度精準(zhǔn)控溫,可以選擇最佳溫度加熱食物。

  3、檸香充分滲入魚肉中,增添美妙感覺(jué)更開(kāi)胃爽食,泰式甜辣醬是一種偏甜的醬料,也很適合老人和小孩。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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