益胃健脾 銀杏香芋粥
主料:
糯米、米各3/2兩(約60克),銀杏(白果)3兩(約120克),荔浦芋4兩(約160克),紅棗8粒,冰糖10兩(約400克),干蔥頭2粒。
做法:
1、糯米、米均洗凈,用清水浸透,待米發(fā)漲并呈乳白色時,用匙壓碎。
2、干蔥頭去衣,切片,紅棗洗凈,去核。
3、銀杏去殼,用煮水浸片刻使脫薄衣,剖開去心,荔浦芋去皮,切丁粒。
4、燒熱鑊,爆香干蔥頭,放入芋頭粒略炒。
5、清水約12杯注入鍋內(nèi)燒煮,先放入糯米、米大火煲15分鐘,然后改中火煲半小時,下銀杏和紅棗,慢火繼續(xù)煲片刻,最后下芋頭粒和冰糖,煮至冰糖溶解、芋頭粒黏滑便成。
備注:芋頭粒用干蔥頭略炒可使其煮熟后仍保持形狀,粉質(zhì)不易松散,而且也能增加其香味。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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