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粵菜菜譜 菠蘿咕老肉的做法

2012-03-26 04:04:23      家庭醫(yī)生在線

 

粵菜美食 菠蘿咕老肉

  主料:豬里脊肉適量 菠蘿適量

  輔料:紅椒半個(gè) 青椒半個(gè) 雞蛋1個(gè)

  調(diào)料:色拉油適量 食鹽適量 料酒2勺 淀粉適量 番茄醬2大匙 胡椒粉適量 白砂糖3大匙 白醋2大匙 水少許

  做法:

  1、豬里脊買回來,洗凈,自中間剖開

  2、刀子與桌面呈45度角,斜著切,然后反過來,刀子與桌子垂直,切網(wǎng)格狀??梢詭椭胛?/P>

  3、切成方塊

  4、、將豬肉塊里面放入鹽、胡椒粉、雞精、紹酒,攪拌均勻,腌半小時(shí)

  5、打入一個(gè)雞蛋,攪拌均勻,使肉上裹上蛋液

  6、把肉塊上面均勻裹上淀粉

  7、油鍋燒至7成熱,放入豬肉塊,炸至金黃色,撈出控干油

  8、青紅椒切成菱形塊,菠蘿切塊(罐頭撈出,控干)

  9、倒入兩大匙番茄醬,三大匙白砂糖(如果是罐頭,可以減少成2匙或者是一匙半),兩勺白醋、兩勺紹酒,鹽少許,少許清水,調(diào)成醬汁

  10、將醬汁倒入鍋內(nèi),熬至粘稠

  11、倒入炸好的肉塊,青紅椒、菠蘿塊

  12、均勻裹上醬汁即可出鍋

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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