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焗肉末茄子 遠(yuǎn)離油煙的一道菜

2012-04-12 06:44:13      家庭醫(yī)生在線

  居家過(guò)日子總會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題,有時(shí)真讓你措手不及。

  如果家里的天然氣剛好沒(méi)有了或出現(xiàn)某些的故障,又恰好想吃盤菜,咋辦呢?

  我家可遇到過(guò)此類事件。

  家里如果沒(méi)有電磁爐,卻有微波爐和烤箱的話,可以一試這道菜。

  嘿嘿,不要告訴我你家剛巧沒(méi)電,那就下館子吧,哈哈!

  這道菜是我初次嘗試,也許很多步驟都多余,你們?cè)谧龅臅r(shí)候可以去掉哈!

  我用到了微波爐和烤箱,也許微波爐和烤箱的其中一位就能將其搞定。

  那些惱人的油煙也讓它們見(jiàn)鬼吧!

  原料:

  長(zhǎng)茄子兩根,肉末100克,白菜少許,香油,鹽,橄欖油,醬油,蠔油,馬蘇里拉奶酪,蔥姜末

  做法:

  1、長(zhǎng)茄子洗凈,在背上劃數(shù)刀,我為了切的好看一點(diǎn),在底部墊了兩根筷子,這樣也不會(huì)切斷;

  2、肉餡加入蔥姜末,加入適量的鹽,醬油,香油拌勻備用;

  3、茄子放入耐熱的玻璃烤碗中,放入微波爐高火加熱兩分鐘,當(dāng)然,跟肉餡一起加熱也可以,我想讓茄子更爛一點(diǎn),所以將茄子先加熱了;

  4、將肉餡鋪在茄子上面;

  5、加入橄欖油,醬油,鹽,蠔油少許香油稍微拌合一下;

  6、蓋上蓋子,放入微波爐高火加熱三分鐘;

  7、此時(shí)的茄子樣貌可能不是很養(yǎng)眼,加入馬蘇里拉奶酪就大不同了;

  8、將馬蘇里拉奶酪切片后平鋪在茄子上;

  9、入烤箱加熱七八分鐘至奶酪融化并變微黃即可。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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