一日三餐如何預(yù)防食物中毒

1.沙門氏菌食物中毒 因進食肉、動物內(nèi)臟、蛋、魚而引起。潛伏期6~24小時,表現(xiàn)為發(fā)熱,黃綠色水樣便,時有膿血、里急后重。如果搶救不及時,重癥患者可死亡。
2.葡萄球菌食物中毒 主要因食剩飯、剩菜引起。潛伏期多為3小時以內(nèi),來勢兇猛,吐比瀉嚴重??赏鲁鳇S色苦水,不發(fā)熱或低熱,多數(shù)病人1天即可恢復(fù)。
3.嗜鹽菌食物中毒 因食海魚、海蟹、海蛤蜊或鹽漬食物引起。潛伏期8~18小時,臨床癥狀有上腹部或臍周陣發(fā)性絞痛,大便為洗肉水樣或有膿血便,多無里急后重感。
4.肉毒桿菌食物中毒 因食用罐頭、臘腸、咸肉或其他密封儲存的食品引起。潛伏期為12~48小時或更長,不發(fā)熱,胃腸癥狀少見,主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、眼瞼下垂、復(fù)視、瞳孔散大、失音、咽下困難、呼吸困難,甚至呼吸麻痹以至死亡,死亡率達50%以上。
5.大腸桿菌食物中毒 多由飲食不潔或餐具污染引起,潛伏期短,4~12小時發(fā)病,腹瀉較輕,無里急后重,很少發(fā)熱。
預(yù)防策略:
1、加強食物管理,注意飲食衛(wèi)生,不食變餿發(fā)酸食品。
2、冰箱冷藏室溫度應(yīng)保持在10℃以下。
3、不要吃從冰箱內(nèi)取出來放置2小時以上的熟肉和禽類腌制品。
4、冰凍的肉類和禽類在烹調(diào)前應(yīng)徹底化凍,再充分均勻加熱煮透。
5、已化凍的肉禽及魚類不宜再次保存,魚、肉等罐頭食品保存期不得超過一年。
急救對策:鼓勵多飲含鹽飲料或糖鹽水。輕者口服氟哌酸,重者到醫(yī)院治療。
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新鮮蠶豆與鮮黃花菜不能直接吃,日常生活飲食中,我們能要小心飲食,否則吃了下列的東西可能就一命嗚呼了。
人們說到“危險的食物”時,想到的多毒蘑菇和河豚魚,但每年在因食物中毒而接受治療的美國人中,大多數(shù)都是因為吃了有問題的水果蔬菜、烤雞或沙拉。這些都是在餐桌上常見的食物,只是由于處理不當而讓人“中毒”。美國網(wǎng)站日前載文,報道了下面這10種食物存在危險因素,在大口享用前一定要妥善處理。
(責任編輯:吳燕 )
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