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秋日靚湯 南瓜紅棗排骨湯

2011-11-07 07:32:25      家庭醫(yī)生在線

  

秋日靚湯  南瓜紅棗排骨湯

  制作材料:

  主料:南瓜700克,豬排骨(大排)500克,棗(干)100克,干貝25克

  調(diào)料:姜3克,鹽3克

  制作步驟:

  1. 南瓜去皮去核,洗凈切厚塊;

  2. 排骨放入滾水中煮五分鐘,撈起洗凈

  3. 紅棗洗凈,去核;

  4. 江瑤柱(干貝)洗凈,用清水浸軟,約需一小時;

  5. 水11杯或適量放入煲內(nèi)煲滾,放入排骨,江瑤柱,南瓜,紅棗,姜煲滾,慢火煲三小時,下鹽調(diào)味。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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