進(jìn)入冬季后，人體新陳代謝減慢，消耗相對(duì)減少。冬季進(jìn)補(bǔ)能夠使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量儲(chǔ)存于體內(nèi)，從而扶正固本，增強(qiáng)抵抗力。尤其是女性，在這個(gè)時(shí)候……詳細(xì)>>

猴頭菇是較為珍貴的營養(yǎng)食用菌，常食猴頭菇能增強(qiáng)免疫功能、防癌抗癌、延緩衰老、抗?jié)儯笛?。泡發(fā)充分的猴頭菇和雞湯一起熬，能讓湯味更加鮮……詳細(xì)>>

茶樹菇的營養(yǎng)價(jià)值比香菇更高，含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種氨基酸，對(duì)于健脾止瀉、抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌很有好處。另外，茶樹菇香氣濃郁，……詳細(xì)>>

中醫(yī)養(yǎng)生為發(fā)于自然、順時(shí)養(yǎng)生的基本規(guī)律。大寒以后陰氣盛極而衰，陽氣開始萌發(fā)，是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)、蓄積陽氣的最佳季節(jié)。以它與杞子、首烏、西洋參等煲……詳細(xì)>>

最近天氣變化比較頻繁，是流感的高發(fā)季節(jié)，雞湯有預(yù)防感冒和提高免疫力的作用，各位可得抓緊燉上一鍋鮮美溫暖的雞湯，滋補(bǔ)保護(hù)家人的身體哦！詳細(xì)>>