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保健
掛號(hào)科室:體檢保健科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

秋冬靚湯 紫背天葵大棗湯

2011-12-01 08:13:09      家庭醫(yī)生在線

  

秋冬靚湯 紫背天葵大棗湯

  準(zhǔn)備材料

  紫背天葵:適量 紫背天葵:適量

  杏鮑菇(或其它蘑菇):適量 杏鮑菇(或其它蘑菇):適量

  大棗:適量 大棗:適量

  姜:適量 姜:適量

  油:適量 油:適量

  鹽:少許 鹽:少許

  制作步驟

  1、紫背天葵摘洗干凈,切成段;杏鮑菇切成粗絲;姜切成細(xì)絲;

  2、紫背天葵摘洗干凈,切成段;杏鮑菇切成粗絲;姜切成細(xì)絲;

  3、大棗洗凈,煮30分鐘,備用;

  4、大棗洗凈,煮30分鐘,備用;

  5、熱鍋涼油,先放姜絲熗鍋,再依次放入杏鮑菇和紫背天葵翻炒片刻;

  6、熱鍋涼油,先放姜絲熗鍋,再依次放入杏鮑菇和紫背天葵翻炒片刻;

  7、加入煮好的棗和煮棗的水,再添加一些開(kāi)水,水量要沒(méi)過(guò)所有的原料,燒開(kāi)后再煮10分鐘,加鹽,攪勻即可起鍋。

  8、加入煮好的棗和煮棗的水,再添加一些開(kāi)水,水量要沒(méi)過(guò)所有的原料,燒開(kāi)后再煮10分鐘,加鹽,攪勻即可起鍋。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )