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茶樹菇雞湯

2012-01-19 08:54:07      家庭醫(yī)生在線

茶樹菇雞湯

  我家很少煲湯,因為我的小棉襖她爸對湯太挑剔了。如果是豬骨類的湯,一定要農(nóng)村家養(yǎng)的那種豬;雞湯一樣,一定要是土雞;否則就會抱怨不香。事實也確實如此,飼料養(yǎng)出來的雞啊豬啊再怎么煲湯,也沒有土生土長的食材來的鮮美。

  今天這個湯,只有鹽這一樣調料就已經(jīng)很鮮美了,因為好的食材才是決定湯味道和營養(yǎng)的關鍵。在現(xiàn)在的城市里,原生態(tài)的食材太難尋了,所以難得的這只雞,只有煲湯才對得起它。而且雞湯有提高呼吸系統(tǒng)免疫力的功能,很適合像我女兒這樣呼吸系統(tǒng)很容易生病的孩子。

  茶樹菇土雞湯

  原料:土雞一只、茶樹菇、蔥、姜、鹽

  茶樹菇土雞湯的做法:

  1.準備材料。雞洗凈切塊,茶樹菇去跟洗凈。

  2.鍋內加清水燒開,倒入雞塊焯掉血水后撈起。

  3.另起一砂鍋,將綽好水的雞塊放入砂鍋中,加姜片和蔥同燉。

  4.文火熬制1小時左右后加入茶樹菇。

  5.繼續(xù)文火燉煮20分鐘左右加適量鹽調味即可。

  煲湯提示:如果很怕雞湯的油,可以把煮好的雞湯盛入小碗后放涼,等油凝固后撇去,再加熱食用?;蛘哂梦軄砗葴?,這樣就避開了湯面上的油花啦。

(責任編輯:徐茜茜 )

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