三寶羹做法非常簡(jiǎn)單，是指將紅薯、山藥、南瓜一起打成糊狀，春天吃點(diǎn)三寶羹，不僅能幫助消化、增添食欲，還能健脾養(yǎng)胃，增強(qiáng)身體免疫力，尤其適合……詳細(xì)>>

野蔥炒牛肉，此菜可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)脾健胃，發(fā)汗散寒的功效，適用于傷風(fēng)感冒、頭痛發(fā)熱、腹部冷痛、虛損羸瘦，消化不良，營(yíng)養(yǎng)不……詳細(xì)>>

秋季是適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但在進(jìn)補(bǔ)之前，要把脾胃調(diào)理到適應(yīng)進(jìn)補(bǔ)的最佳狀態(tài)才行，我們要注意先進(jìn)補(bǔ)一些富有營(yíng)養(yǎng)，又容易消化的食物來(lái)加強(qiáng)脾胃的功能……詳細(xì)>>

鴿肉含有豐富的蛋白質(zhì)和各種微量元素、且脂肪含量非常低，素有“一鴿勝九雞”的說(shuō)法。山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常……詳細(xì)>>

從口味上來(lái)說(shuō)，山藥的柔和與鴨肉的鮮美相得益彰，還能讓湯汁乳白，鮮味柔和。山藥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益肺止咳、健脾養(yǎng)胃的功效，鴨肉更是滋陰養(yǎng)……詳細(xì)>>