豆?jié){加茶水抗癌效果更明顯！有關(guān)專家認(rèn)為，除了運(yùn)動(dòng)因素和污染因素之外，這些癌癥的上升，和飲食的變化密切相關(guān)。

　　眾所周知，喝茶能幫助降低血脂，喝豆?jié){能幫助預(yù)防更年期綜合征。那如果既喝茶又喝豆?jié){呢?一些流行病學(xué)研究給人們帶來了好消息：兩樣同飲，很可能在預(yù)防癌癥方面有互相增效的作用——也就是說，如果兩者皆飲，預(yù)防癌癥的效果可能會(huì)大大提高。

　　一項(xiàng)最新動(dòng)物研究的結(jié)果顯示：綠茶和大豆的配合，不僅有利于控制實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的體重，還能減少它們患上乳腺癌和前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。這與同時(shí)喝茶和喝豆?jié){能減少人類某些癌癥風(fēng)險(xiǎn)的調(diào)查結(jié)果是一致的。

　　研究者給小鼠吃大豆，綠茶，或者同時(shí)吃大豆和綠茶。他們每周給小鼠稱重，實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)測定腹部脂肪和血液中各種指標(biāo)的變化。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，綠茶加大豆可以降低類胰島素生長因子I(IGF-1，一種能促進(jìn)乳腺癌細(xì)胞增殖的生長因子)的數(shù)量，還能降低瘦素的含量(與身體脂肪含量有關(guān))。同時(shí)，雄性小鼠中的睪丸酮(促進(jìn)前列腺癌發(fā)生的因素之一)含量也有顯著降低。

    推薦閱讀：

    紅薯減肥抗癌防流感 會(huì)吃才有效

    明代醫(yī)家李時(shí)珍說：“海中之人多壽，而食甘薯故也”。多吃紅薯，對(duì)身體有好處，但吃紅薯也有諸多的禁忌。下面我們就一起來看看紅薯還有哪些保健作用及如何健康吃紅薯。

    抗癌水果多 草莓居首位

    柑橘類水果對(duì)防治消化道癌有一定作用；梨能能生津、化痰，適宜于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食；葡萄尤其是葡萄皮能破壞白血病的復(fù)制能力……水果抗癌效果佳，小編和大家一起學(xué)習(xí)選吃健康水果。

    美癌癥研究所公布抗癌新食譜

    俗話說“病從口入”，可見飲食習(xí)慣對(duì)于健康的重要性。近幾年來，人們的生活水平提高了，但健康狀況卻大不如從前 了，不但高血壓、糖尿病等富貴病多了，癌癥的總發(fā)病率也在持續(xù)上升。世界癌癥研究基金會(huì)公布的一份報(bào)告顯示，在12種癌癥中，有39％的病例是可以通過改 善飲食等方式來預(yù)防的。所以只要飲食習(xí)慣健康，就能把癌癥“拒之門外”。