腰肌勞損是腰痛中最為常見的疾病之一，是一種慢性的腰部軟組織疼痛的總稱，也有學者將其稱為功能性腰痛。久坐久立，不愛運動，或者從事某些易于勞損肌肉的運動或工作，導致腰肌勞損這一名詞的出現(xiàn)頻率相當高。當出現(xiàn)一些明顯癥狀時，您可能得了腰肌勞損。

腰肌勞損的癥狀表現(xiàn)

1、腰部疼痛：多數(shù)患者有數(shù)周或數(shù)月的腰痛史，或有反復腰痛發(fā)作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。

2、患肢溫度下降：不少患者患肢感覺發(fā)涼，客觀檢查，患肢溫度較健側(cè)降低；有的足背動脈搏動亦較弱，這是由于交感神經(jīng)受刺激所致。

3、腰部活動障礙：腰部活動在各方面均受影響，尤以后伸障礙為明顯。少數(shù)患者在前屈時明顯受限。

4、下肢放射痛：一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時出現(xiàn)。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。

5、觀麻木感：病程較長者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌。

6、脊柱側(cè)彎：多數(shù)患者有不同程度的腰脊柱側(cè)彎。側(cè)凸的方向可以表明突出物的位置和神經(jīng)根的關(guān)系。

腰肌勞損的檢查方法

一、自我檢查

1、彎腰工作常覺困難，彎腰時間稍久疼痛加劇。

2、疼痛隨天氣變化，受涼或陰雨天疼痛加重。

3、按摩之后疼痛可減輕，用手捶腰可減輕疼痛。適當活動能減輕，活動過度又加重，且反復發(fā)作。

4、腰部疼痛程度時強時弱，開始表現(xiàn)為間歇性疼痛，逐漸變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛，并逐漸加劇。

5、腰痛范圍較廣，疼痛難以形容，比如隱痛、脹痛、痠痛，有的還伴有沉重感。

6、早晨起床時腰痛重，活動以后好轉(zhuǎn)，白天癥狀較輕，夜間加重，有的還影響睡眠。工作或訓練時減輕或消失，休息時腰痛。

二、醫(yī)療檢查

1、X線檢查多無異常。少數(shù)和可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形。可以排除一些較為嚴重的疾病，比如腰椎間盤突出癥、腰椎腫瘤、腰椎結(jié)核等，但有時候需要CT、MRI方可進一步確診。

2、年老或骨質(zhì)疏松患者檢查可選擇ECT檢查。骨密度檢查。目前有觀點認為骨質(zhì)疏松也可致慢性腰痛。