乳腺增生是女性較為常見(jiàn)的婦科疾病，可以不夸張的說(shuō)，80%以上的成年女性均有不同程度的乳腺增生。正是因?yàn)槿橄僭錾毡槁矢?，就跟平常感冒發(fā)燒一樣，這才被多數(shù)人忽視。其實(shí)，乳腺增生具有一定的癌變率，因此為了健康著想，凡患有乳腺增生的女性，應(yīng)定期做乳腺檢查，防止癌癥侵襲。

　　乳腺增生檢查方法有哪些？

　　1、B超檢查：當(dāng)懷疑乳腺有腫塊，B超檢查是必須做的。這是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段，能用來(lái)判斷腫塊性質(zhì)和位置。但它對(duì)直徑在1厘米以下的腫塊識(shí)別能力較差，如果單做這項(xiàng)檢查的話(huà)，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)較小的腫塊。

　　2、紅外線(xiàn)掃描：紅外線(xiàn)掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進(jìn)行篩檢。該檢查主要是利用正常組織和病變組織對(duì)紅外線(xiàn)吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來(lái)診斷乳腺疾病。由于這項(xiàng)檢查速度快、無(wú)放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查。3、雖然該檢查不屬于乳腺專(zhuān)業(yè)檢查，但仍可作為乳腺病變的一種檢查方式。

　　4、乳腺核磁檢查：這項(xiàng)檢查更加細(xì)微化、精確化，我們要根據(jù)相應(yīng)的病情，選擇相應(yīng)的治療方法，核磁治療特別適合，術(shù)后的復(fù)查，高?；颊叩暮Y查有很好的療效，希望能幫助到您!

　　5、鉬靶檢查：女性在40歲以后，每年都該做鉬靶檢查。該檢查通過(guò)將乳房夾在鉬靶機(jī)的托板上，以便固定乳房得到清晰的圖像，可檢查出一些手摸不出來(lái)的細(xì)小腫瘤萌芽。如果能堅(jiān)持每年進(jìn)行此類(lèi)檢查，可以將患者的死亡率降低到30%～40%。檢查時(shí)可能會(huì)有輕微的痛感，這是由于夾板對(duì)乳房壓迫引起的，可通過(guò)調(diào)整體位來(lái)緩解。

　　特別提醒：想要檢查乳腺增生，應(yīng)把握好時(shí)間。一般月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來(lái)潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時(shí)間，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。在哺乳期出現(xiàn)的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應(yīng)在斷乳后再進(jìn)一步檢查。

　　根據(jù)臨床調(diào)查顯示，女性出現(xiàn)乳腺增生其癌變幾率相對(duì)而言要高于正常女性，因此，若確診為乳腺增生一定要積極配合醫(yī)生治療。另外，乳腺增生與我們的生活息息相關(guān)，因此，只要做好日常生活的護(hù)理，并能有效的預(yù)防乳腺增生，抑制乳腺增生復(fù)發(fā)。

　　乳腺增生怎么預(yù)防？

　　1、好心情：心情好，卵巢的排卵就正常了，這樣身體的孕激素分泌自然就不會(huì)減少，那么乳腺就不會(huì)因雌激素的刺激而出現(xiàn)增生，而已經(jīng)增生的乳腺更會(huì)在孕激素的照料下慢慢復(fù)原。

　　2、睡覺(jué)規(guī)律：良好的睡眠習(xí)慣可調(diào)節(jié)平衡內(nèi)分泌，也會(huì)給身體內(nèi)各種激素提供健康的生存環(huán)境，在激素相互的協(xié)調(diào)下自然能打敗乳腺增生。

　　3、和諧性生活：性生活和諧不僅能調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，還可以增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和自我修復(fù)力度。

　　4、妊娠、哺乳：女性妊娠和哺乳是打擊乳腺增生的最好方法，因?yàn)椋藭r(shí)人體孕激素分泌最充足，這樣便能夠有效保護(hù)，而哺乳也會(huì)幫助乳腺充分發(fā)育，并在寶寶斷奶后良好退化，這樣就不易出現(xiàn)乳腺增生。

　　5、調(diào)理月經(jīng)：臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺增生。

　　6、低脂高纖飲食：遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称?、豆?lèi)和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動(dòng)物蛋白攝入，以免雌激素過(guò)多，造成乳腺增生。

　　如果女性朋友們能夠?qū)⒁陨?點(diǎn)落實(shí)到個(gè)人的生活中，那么遠(yuǎn)離乳腺增生疾病并非難事。