有起床氣是否是心理有問題，需根據(jù)具體情況判斷：

1、患者如果只是偶爾有起床氣，表現(xiàn)出了明顯的生氣、煩躁等癥狀，可能是因為身體過于疲勞、睡眠質(zhì)量不好，或者因為身體體質(zhì)較差，在起床后有明顯的低血壓等原因導致的，這種情況就不屬于心理有問題。

2、患者如果長期有起床氣，而且癥狀越來越明顯，就可能是心理疾病導致的。對于長期精神壓力過大的人群，因為每天要面對的學業(yè)、工作負荷比較大，而且總是被迫中斷休息，起床后就會心情比較煩躁。長期如此就會引起狂躁癥、抑郁癥等心理疾病。

患者如果有起床氣，可以通過運動、愛好培養(yǎng)、傾訴等方法進行緩解。如果沒有明顯改善，就需要及時通過藥物治療、心理治療、行為治療等治療方法緩解癥狀。