每個人的身體里面或多或少都是有濕氣的，濕氣不是很嚴(yán)重的時(shí)候大家?guī)缀跏歉惺懿坏降?，但是體內(nèi)濕氣堆積的比較多的話就會干擾身體正常的新陳代謝，導(dǎo)致血脈不通暢以及器官受損，出現(xiàn)很多的亞健康問題。體內(nèi)如果濕氣很重的話其實(shí)是有比較明顯的特征的，今天我們就來看一下身體里面濕氣很重的人會有哪些特征吧。

濕氣重的一些表現(xiàn)

1、皮膚愛出油

皮膚愛出油這是很多人都有的一個問題，大家都認(rèn)為這是體質(zhì)或者是皮膚的問題，其實(shí)這也有可能是濕氣重導(dǎo)致的，因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣會打開毛鱗片，然后皮膚里面的膠原蛋白以及水分就會很快的流失，這樣皮膚或者是頭發(fā)就特別容易出油了，皮膚油脂分泌過多會堵塞毛孔，引發(fā)痘痘以及脂肪粒的產(chǎn)生，皮膚經(jīng)常出油的朋友要注意一下看是不是濕氣很重導(dǎo)致的。

2、舌苔很重

舌苔也是可以觀察濕氣情況的一個器官，很多人認(rèn)為舌苔暗黃可能是因?yàn)檠装Y的問題，其實(shí)與濕氣也是有一定聯(lián)系的。早上起床的時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)舌苔暗黃或者是非常的白，這就說明體內(nèi)的濕氣是比較重的了，要想辦法將身體里面的這些濕氣排放出去。

3、關(guān)節(jié)酸痛

濕氣在進(jìn)入身體之后，對關(guān)節(jié)的影響是非常大的。有時(shí)候關(guān)節(jié)疼痛并不是因?yàn)橥达L(fēng)或者是風(fēng)濕，可能就是濕氣重導(dǎo)致的，濕氣重會導(dǎo)致關(guān)節(jié)沉重酸痛，嚴(yán)重的可能會發(fā)生紅腫彎曲等情況，關(guān)節(jié)不能正常的伸展，對工作生活的影響是非常大的。

4、精神不好

濕氣重的人狀態(tài)會非常的不好，這是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣會損害身體里面的陽氣，長期如此就會經(jīng)常出現(xiàn)疲憊的癥狀，可能每天什么事情也沒有做就覺得非常的疲勞，總是想睡覺或者是感覺到?jīng)]有力氣，這些癥狀的出現(xiàn)都說明身體里面的濕氣是比較重的了，這個時(shí)候要注意調(diào)理一下身體了。

5、消化不良

導(dǎo)致消化不良出現(xiàn)的原因有很多，這其中就有濕氣重這一原因，但是很多人都不會把消化不良和濕氣聯(lián)系起來。濕氣會影響到人的脾胃功能，導(dǎo)致腸胃蠕動緩慢，消化能力慢慢的下降，患者總是會感覺到腹脹或者是胸悶，而且口氣也會非常的難聞，時(shí)間一長就容易出現(xiàn)便秘以及腹脹的情況，患者一定要注意。