古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
糖尿病人能吃帶魚和黃魚嗎
2022-03-18 11:11:44
糖尿病人可以適量的吃帶魚和黃魚。
帶魚和黃魚中含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素、蛋白質(zhì)，并且含糖量較低，比較適合糖尿病人食用，適量的食用并不會導(dǎo)致血糖升高。帶魚中含有的不飽和脂肪酸可以在一定程度上降低膽固醇，也可以軟化血管，有助于降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。另外，適當(dāng)?shù)氖秤脦~和黃魚，還可以起到一定養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、補(bǔ)氣、提高身體抵抗力和免疫力等作用。
糖尿病人在吃帶魚和黃魚時要注意烹飪方法，建議以清蒸、燉湯等方式食用，避免采用油炸、紅燒、干煎等烹飪方法，并且在烹飪時不建議加入冰糖、白糖等容易引起血糖升高的佐料，以免導(dǎo)致血糖波動，不利于血糖的控制。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾病（甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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