古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
跑步后血糖一般不會升高,但如果超強度跑步,可能會出現(xiàn)一過性的升高。
通常情況下,如果有經(jīng)常跑步的習(xí)慣,在跑步過程中,會加快人體的代謝,消耗體內(nèi)的熱量,從而減少葡萄糖的轉(zhuǎn)化,能夠起到降低血糖的作用,因此,跑步通常不會導(dǎo)致血糖升高。但部分人群在進(jìn)行超強度跑步時,由于體能消耗過大,可能會出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象,當(dāng)血糖過低刺激機(jī)體分泌升高血糖的激素時,可能會出現(xiàn)血糖反跳性的升高,通常屬于一過性的血糖升高。
通常建議在機(jī)體處于平靜狀態(tài)下進(jìn)行血糖測量,如果在運動后立即測血糖,由于體內(nèi)激素水平未恢復(fù)正常,可能會影響檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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