倒走一般會傷膝蓋。

倒走對身體有一定的影響，平時偶爾倒走一般不會有較大的影響，但是經(jīng)常倒走可能會導(dǎo)致身體重心后移，膝關(guān)節(jié)后側(cè)韌帶組織受到壓迫，可能比較容易導(dǎo)致膝蓋損傷，同時還可能會引發(fā)半月板損傷，因此倒走會有一定的傷害。順走一般對膝蓋不會有明顯的傷害，但是順走過程中如果負重過大，膝關(guān)節(jié)處壓力過大也可能會有損傷情況出現(xiàn)。

平時生活中一定要做好日常身體護理保健工作，避免長時間倒走，同時還需適當活動身體，能夠促進身體新陳代謝，增強身體抵抗力。倒走過程中最好穿合適的鞋子，如果穿帶跟的鞋子也有可能會導(dǎo)致膝蓋損傷。