總是怕冷可能是因為氣血不足、腎陽虛、風(fēng)寒感冒等原因所引起的，可配合醫(yī)生通過調(diào)整飲食、口服藥物等方法調(diào)理。

1、氣血不足：氣血不足的患者會因為血液運行不暢，而引起畏寒、肢冷的癥狀，可以在日常生活中多吃些具有補氣血作用的食物，比如桂圓、紅棗、鴨血、羊肉等，對于改善怕冷癥狀有一定的幫助作用。

2、腎陽虛：腎臟陽氣不足會使溫煦機體的功能減弱，使患者出現(xiàn)怕冷的癥狀?；颊呖膳浜厢t(yī)生服用金匱腎氣丸、附子理中丸、蓯蓉補腎丸等藥物治療。

3、風(fēng)寒感冒：如果機體受涼，導(dǎo)致體內(nèi)寒邪加重，也會出現(xiàn)總是怕冷的癥狀?？膳浜厢t(yī)生服用小青龍顆粒、正柴胡飲顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物治療。

引起總是怕冷癥狀的原因有很多，除上述較為常見的原因外，還可能是因為氣滯血瘀等原因所導(dǎo)致，患者要前往醫(yī)院辨證論治，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范化治療。