古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
桂圓通常被稱為龍眼肉，適量吃龍眼肉有助于睡眠。
龍眼肉味甘、性溫，可入心經(jīng)、脾經(jīng)，具有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神的功效，通常用于治療思慮過度、驚悸怔忡、勞傷心脾、失眠健忘等情況。適量吃龍眼肉可以養(yǎng)心安神，對緩解失眠有一定的輔助作用。龍眼肉除了可以入藥外，還可以與冰糖一起制成龍眼冰糖茶，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，具有補(bǔ)益心脾、安神益智的作用。龍眼肉雖然有助于睡眠，但是不可長期或大量食用，以免引起上火，出現(xiàn)流鼻血的癥狀。龍眼肉是一種滋補(bǔ)類中藥材，通常濕滯停飲者、內(nèi)有痰火者不可服用，以免導(dǎo)致病情加重。
如果出現(xiàn)睡眠不好的癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方式進(jìn)行治療，不可盲目服用藥物。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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