每天騎車20公里對身體是否有傷害，應根據(jù)實際的情況判斷，若在機體的耐受程度內(nèi)，通常是沒有傷害的，但若超出機體的耐受范圍，一般對身體是有傷……詳細>>

每天跑20公里的危害主要包括乳酸堆積、關(guān)節(jié)磨損、肌肉拉傷等。 1、乳酸堆積：每天跑20公里需要的時間比較長，可能會造成乳酸過度堆積在下肢……詳細>>

每天走六公里對身體有一定的好處，但如果在走路時穿的鞋子不合適，或者走路方式不正確，就可能會對身體造成一定損傷。 每天走六公里也屬于鍛煉身……詳細>>

每天走五、六公里對身體是否好，需要根據(jù)情況判斷，如果平時經(jīng)常鍛煉，對身體通常比較好，但如果平時不經(jīng)常鍛煉，則對身體不好。 每天走五、六公……詳細>>

每天走6公里對身體好不好，可根據(jù)是否經(jīng)常鍛煉身體進行判斷。 每天走6公里通常屬于高強度運動，如果平時經(jīng)常進行體育鍛煉，體質(zhì)比較好，對這種……詳細>>